本人是一枚常驻魔都的普通广告设计师，身高168，体重106，非常爱吃荤（肉）的，几乎正餐都会吃，由于毕业就一直从事这份工作但是加上魔都的生活质量太高，目前是无存款的，可是奈何身体机能日渐下降，已经有3年多没有正经运动过了，身体出现了以下现象，肩周炎（本身从小学美术就犯得老毛病）、驼背严重影响体态（非常影响穿衣形象和拍照）、目前怀疑自己有腰间盘凸出的前兆（没有去医院就诊过，只是偶尔太累会有点点难受，语言很难描述）、身材本身是扁的（就是你侧面看很瘦，正面就不会和侧面那么一样理想了）大量脂肪由于长期坐办公室导致堆积在大腿腹股沟和腰部、小肚腩也是有一点的，但是非常神奇的是本人睡一觉第二天起来肚子就会瘪下去，最后就是讲到非常羞耻的一个情况，那就是本姑娘有痔疮，而且从小就有（小时候很轻微几乎没有感觉），目前工作了以后情况愈加明显，就医过不太想做手术，因为极大概率会复发，疫情原因更是让自己身体状况越来越糟，就在这里把自己的一些身体情况大致说一下，然后自己也有想去健身房锻炼身体，调整体态，保持健康的计划和想法，注意本姑娘不是想减肥哦，所以就希望虫部落里能有非常会健身的大佬们和老司机们给些建议避免我这种没有过健身经历、没有去过健身房又没多少金钱的小白被坑被宰，真的万分感谢（以上一些情况只是为了能让一些大佬们精确给些建议和方向才如实说出的，不喜勿喷，虫部落和平万岁，谢谢各位） |
